Este próximo 28 de Marzo cambiaremos la hora de nuestros relojes para ajustarnos al horario de verano... pero ¿alguien sabe por qué se hace esto y desde cuándo?
El cambio de horario es el adelanto y atraso de una hora que realizamos cada primavera y otoño respectivamente. Es una medida que llevan a cabo unos 70 países en todo el mundo (no somos los únicos), siendo Japón el único país industrializado que no se ha adaptado aún a esta normativa.
El objetivo de que cambiemos la hora es reducir el consumo global de energía (ahorrar), haciendo coincidir el comienzo de la jornada laboral con las horas de luz.
Según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), el ahorro doméstico en iluminación desde el cambio de horario de Marzo al de Octubre puede ser de un 5%.
El cambio horario fue una medida que se adoptó por primera vez en la primera guerra mundial, cuando algunos de los países implicados adoptaron esta medida con la finalidad de ahorrar combustible. Esta situación se repitió en 1973, durante la crisis del petróleo, durante la cual la mayoría de los países industrializados adoptaran la misma medida para hacer frente a la complicada situación.
En España, esta medida se lleva adoptando desde 1974, aunque la última regulación a la que nos hemos adaptado ha llegado de la mano de la directiva Europea 2000/84, que entre otras cosas unifica los días en los que se producen los cambios de hora en todos los países de la Unión Europea, siendo estos el último Domingo de Marzo y Octubre, respectivamente.
Dicha directiva se entiende con caracter indefinido, aunque cada 5 años la Comisión Europea publica el calendario de las fechas concretas en las que se producirá el cambio de hora durante los 5 años siguientes.
Según algunos expertos, el cambio de hora afecta al reloj biológico de las personas y puede provocar transtornos en el sueño especialmente en niños y ancianos. Sin embargo es algo temporal que se suele superar en 2 o 3 días.
¿Vosotros notáis realmente el cambio de horario o ,simplemente, durmiendo una buena siesta se nos pasa?
Yo creo que más que el cambio de hora, lo que nos afecta es el hecho de que anochezca más tarde, por lo que estamos más activos durante más tiempo... y por tanto, acabamos más cansados al final del día... pero... ¿y la alegría que da que a las 20:30 aun sea de día?
